Chaque mardi Gérard Denis guide les pas de la section promenade et découvertes de Saint-Béaal vers des lieux à découvrir ou à redécouvrir.

Le but de cette activité étant à plusieurs niveaux, le maintien d’une forme physique et la rencontre avec des sites insolites.

Ce mardi, la neige encombrait le parking de la commune et le redoux n’était pas évident.

Un noyaux de courageux s’est tout de même formé au départ pour une randonnée sur la rive droite de la Saône, à Uchizy.

Les départs ont lieu chaque mardi à 13 heures, sur le parking de la mairie.

24 km la semaine dernière, à visiter le magnifique petit village d’Etrigny, et ses environs, en Saône-et-Loire. Une vingtaine de km ce jeudi 15 dans le Revermont, plus précisément au-dessus de la vallée du Suran et autour du Mont Myon... La Rando est repartie sur des bases élevées dès la reprise de ses activités.

Les randonneurs étaient une douzaine le jour de leur rentrée, le 7 septembre. Ils se sont comptés quinze ce jeudi et s’attendent à être plus de 20 la semaine prochaine lorsque le groupe des cyclosportifs de Saint-Béaal, qui font aussi partie de la Rando, sera de retour. Dès lors, le premier rodage effectué, les grandes randonnées sur les collines boisées des départements de l’Ain et de Saône-et-Loire seront à nouveau au programme d’un groupe qui ne se prive pas de grands espaces.

Ces amateurs de dénivelées ou de panoramas ne renoncent par ailleurs jamais à la possibilité d’une cueillette de fruits, de champignons ou de baies que leur offre, sur leur passage, une nature toujours généreuse. 

Départ tous les jeudis   à 8 heures ou 8 h 30, parking de la mairie. 06.99.79.48.42

Le RCHB organise la première coupe de la Cohésion Sociale au profit de

L’association Sésam'Autisme, le 10 septembre 2011 à partir de 14 h 00.

Le public est invité à participer aux diverses épreuves en créant des équipes composées, obligatoirement, de deux enfants, trois adultes et un(e) senior.

Les équipes représenteront l'association de

leur choix, ou une association qui pourra leur être proposée par les organisateurs.

Accueil à 14 heures. Ouverture des stands d'informations (un stand cohésion sociale + un stand Sésam'autisme). 16 heures : Début de la coupe du monde. 18 heures : Fin de l'épreuve. Remise du chèque à Sésam'autisme.

19 heures rencontres exceptionnelles de rugby : RCHB/VS NANTUA.

Le mont Ventoux, tous en rêvaient depuis quelques mois. Un rêve nourri par l’écoute de leurs amis, grands spécialistes de la question, comme Claude Carrara ou René Ronget, deux routiers impénitents à l’avoir déjà gravi plusieurs fois. Mais tout de même, ce sommet mythique dont les pentes sont autant parsemées de sueur que de larmes sucitait en eux à la fois l’envie et l’effroi. Grimper là-haut quant on est sexa ou septuagnaire voire octogénaire, relève quelque peu du grain de folie.

Rodés par quelques années d’entrainement, une descente vers le midi en passant par les contreforts des Cévennes suivie, l’année suivante, par un tour de l’Ain en étapes avec escalade du Grand Colombier, ils avaient peu à peu pris confiance. La décision prise, boustés par Alain Guyon l’organisateur de l’escapade, ils ont installé leur QG dans un cloître à Buis-les-Baronnies. Puis ils ont rayonné, gravissant les sommets alentours histoire de s’adapter au climat et aux pentes abruptes. Le quatrième jour fut celui de l’assaut. Marcel Gougeard assurait l’assistance automobile.

Conseillés par Jean-Paul, Claude et René, les néophytes partagés entre la crainte et l’enthousiasme se sont élancés depuis la station de Montbrun, à une quarantaine de km. A partir de Sault, ils eurent 20 km d’ascension sans discontinuer pour atteindre le Chalet Reynard avec René Ronget, 83 ans bientôt, dans leur roue. A partir du chalet, l’assaut final, celui des 6 derniers km avec des pentes variant entre 9 et 14 pour cent. René s’arrêtera là, mais sa montée constituait déjà un extraordinaire exploit. Les autres poursuivront avec un nouveau doyen, 72 ans, et des jeunôts de 67, 66, 65 ans, etc… Ils vont découvrir ces dernières pentes absolument dantesques, et apprendre à souffrir dans se relâcher. Certains poseront pied à terre, puis repartiront. D’autres accompliront la montée sans céder le moins du monde… Le sommet ! Une joie indicible… Ils vont y croiser beaucoup d’amateurs entre 30 et 45 ans. Mais des vieillards à leur image… Si peu.

Art oriental le Hatha Yoga se décline en une succession de postures lesquelles, au travers de mouvements et enchaînements très doux, conjugués avec un travail sur la respiration aidant à la concentration, favorisent le relâchement et libère les flux.

Le stress, source de tension et d’hyper-tonicité est alors mieux maîtrisé. L'association Saint-Béaal que préside désormais Robert Payne, a mis ces cours en place depuis un an. Ceux-ci ont aujourd'hui leurs habitués, fidélisés par l'ambiance qu'y font régner la professeure et les responsables de la section.

Gisèle Gougeard, ancienne infirmière DE, anime ces séances auxquelles vingt-cinq à trente personnes participent d’une manière assidue. Ainsi chaque lundi à 18 h 30, la salle polyvalente devient un temple dédié à la recherche du bien être et d’un certain équilibre neuro-physiologique.

Chaque mercredi de 18 h 30 à 20 h 30, deux cours de gymnastique d’entretien se succèdent dans la salle polyvalente.

Ces cours, proposés par l’association Saint-Béaal sous la responsabilité de Mme Evelyne Gaillard, sont animé par Mme Georgette Guiguet.

Chaque cours, d’une durée d’une heure, se déroule, le premier de 18 h 30 à 19 h 30, le second de 19 h 30 à 20 h 30.

Une cinquantaine de personnes participe à ces séances avec assiduité.

Les gymnastes confient volontiers leur plaisir et avouent en tirer un bénéfice corporel intéressant.

Marcel, Paul, Jean-Louis, Gisèle, Maurice, Josette, René, Jean-Paul, Pierrette, Alain, Geneviève.

Ils se sont retrouvés ce jeudi soir pour revivre, au travers d’un diaporama, les grands moments de leur belle aventure. Ce n’était cependant  leur première expérience. Ce groupe de cyclotouristes s’était déjà essayé, l’an passé, sur un parcours assez roulant, le conduisant de Pont-de-Vaux au Cap d’Agde. Une aventure à étapes, traversée sans difficulté particulière et qui les avait incités à remettre cela. Mais dans un genre un peu plus costaud.

Le tour de l’Ain, avec ses bosses : Dortan, Mijoux, ses sommets comme le Grand Colombier, ses descentes vertigineuses et ses vallées creusées le long de ses rivières… Voilà ce que ces retraités, 58 ans pour les plus jeunes, 65, 75 et 82 ans pour les plus anciens, ont décidé de se mettre sous la jambe. Ils s'y sont préparés tout l'été en pédalant, deux fois par semaine, vers les collines du mäconnais

Trois d’entre eux, Paul, Josette et Jean-Paul , ont concocté un itinéraire qui, évitant les axes fréquentés, devait, par de sympathiques routes buissonnières les conduire à bon port. Ils avaient pris la précaution de laisser quelques lignes en pointillés dans le planning établi, de manière à s’offrir quelques escapades vers d’éventuelles curiosités touristiques ou des détours excitant leur convoitise de sportifs accomplis.

Ils sont partis un matin de septembre, de Saint-Bénigne, précédés du camping-car de Marcel, bourré de valises et de matériel de dépannage. Première étape, Simandre-sur-Suran, 85 km, en passant, entre autres, par les « S » de Coligny. Et petit souci pour le camping-car obligé de déguerpir devant la crue du Suran…  Pendant que leur Bresse natale ou d’adoption sombrera dans la grisaille et la pluie, les dix cyclos s‘en iront vers des temps plus clairs, parfois baignés de soleil. Une vraie chance !

Les étapes s’enchaîneront, ainsi, semées d’anecdotes, de sueur, de joies, de souffrance parfois mais jamais de découragement. La solidarité du groupe, s’exerçant à chaque instant, aidera les moins costauds à suite les étapes. Et puis, il y aura Marcel. Précédant la troupe aux étapes intermédiaires… Marcel, faisant chaque matin les achats de produits frais, préparant dans son véhicule les assiettes qu’il servira à la mi-journée en haut d’un col ou près d’un abri, à l’équipe affamée. Terriblement réconfortant…

Chemin faisant ils ont rempli, ici et là, les lignes laissées libres dans leur emploi du temps. Ils ont pris leur temps à Genève et autour du lac, ils ont découvert le mémorial d’Izieux et fait des escapades sportives quand l’envie les prenaient soudain.

Au rayon de leurs souvenirs, le moins bon : la montée vers Dortan, impossible à éviter, et l’intense circulation de véhicules ajoutant à l’effort la difficulté d’être attentifs à chaque secondes. Le meilleur : le sommet du plaisir dans l’effort, la montée du Grand Colombier, depuis Anglefort et la joie d’en franchir le col. Leurs meilleurs souvenirs dinatoires : les tables d’hôtes.  Mais encore la joie d’avoir réussi en 7 étapes, à revenir sans casse, sans chute et en super forme !

 Tour de l'Ain de A à Z avec le cahier de Josette cliquez sur :

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Le tour de l’Ain, à vélo. Des panneaux ont fleuri un peu partout pour inviter randonneurs cyclistes ou automobilistes à visiter le département au travers d’itinéraires tracés en fonction de leur intérêt touristique. Douze ces cyclotouristes, membre de Saint-Béaal, c’est d’un tour de l’Ain plus actif que contemplatif qu’il s’agit. Jeudi matin ils ont pris, devant la mairie, le départ d’un périple comportant 6 étapes de 74 à 85 km.

Un itinéraire n’empruntant que des voies secondaires afin de se tenir à l’écart des flux routiers. Partis vers Simandre-sur-Suran, leur première étape, en passant par Vescours, Vernoux, Varennes, Condal, etc, ils comptent rejoindre, via Corveissiat, Dortan, leurs premiers grands sommets à L’Embotieux, près de La Pesse. Puis ils passeront par Mijoux, le col de la Faucille, Gex, Divonne pour atteindre leur 3me étape à Segny après une incursion en Suisse et devant le Palais des Nations.

La quatrième étape, passant vers le barrage de Génisiat, les conduira à Anglefort, au pied du Grand Colombier qu’ils comptent franchir le lendemain matin, selon leur état de forme. Lhuis qu’ils rejoindront en passant par Belley, Gélignieux les hébergera au soir de ce dernier grand défi. Puis ils gagneront Pérouges et Sainte-Croix pour leur dernière nuit hors de chez eux. La sixième étape les ramènera à St-Bénigne à travers la Dombes et le pays Bressan. L’assistance est assurée, au volant de son camping-car, par Marcel Gougeard dont l’épouse, Gisèle, prend part au défi.

Sans Marcel, il est fort probable que le groupe resterait au bercail. Il a l’art de débrouiller les situations, d’être là au moment où il le faut.

Déjà, lors du périple qui l’an passé, les avait conduit au Cap D’Agde, Marcel qui suivait le groupe à distance, arrivait toujours à point nommé.

« Même lorsque l’on se trompait d’itinéraire, il nous retrouvait toujours, on se demandait comment !»   

« Simple déduction. » répond invariablement Marcel.

Cette année encore Marcel Gougeard va jouer les bons samaritains. Pendant que les cyclos s’échinent sur leurs machines, Marcel musarde, visite, lit la presse. Une carte à portée demain, donne des points de ralliement, il évalue les temps, les distances et rejoint pile poil les cyclos au moment opportun. Pour un café chaud, un peu de ravitaillement, le casse croûte…

 Son camping-car peu les abriter de la pluie, le temps du casse-croûte. Il peut aussi héberger l’un d’eux en cas de coup de pompe, au besoin recevoir des soins ou lui permettre de « sauter » une étape si la fatigue devient trop importante. L’aventure il la vit aussi, mais de l’autre bout de la lorgnette.

Le Rugby-Club de Haute-Bresse a Trente ans. L’équipe chargée de l’animation, que préside de Jérôme Picard, prépare activement les festivités qui célébreront cet anniversaire. Deux jours durant, les 4 et 5 septembre les membres du club seront en alerte maximum pour accueillir les anciens dirigeants, les nouveaux, les joueurs actuels et les vétérans, les fondateurs, les partenaires, les élites sportives et les élus représentant la communauté de communes.

Toutes les sections rugbystiques seront de la fête, de l’école de rugby présentée le samedi avec la section féminine, aux joueurs séniors qui  s’opposeront le dimanche dans le tournoi Besson-Bouvard. Une place sera faite aux anciens dans une rencontre de « rugby touché » avec les partenaires et les « coqs en pattes ».

Mais le clou du week-end se tiendra le samedi en fin d’après-midi avec le match de gala entre les espoirs du CSBJ et ceux du CASE de Saint-Etienne (Loire).

Cédric Dor, Jérôme Picard et Denis Guichard.

Un apéritif géant, un repas dansant le samedi soir… Un barbecue géant le dimanche à midi, et la mise en vente d’une cuvée spéciale Chardonnay : « 30 ans du RCHB » compléteront un programme absolument sans temps mort. Exigeant des organisateurs qui devront tenir au four et au moulin, comme des participants un vrai coffre de rugbyman.